Последние 45 минут перед сном очень важны для вашего сна и следующего дня, так как подсознание обрабатывает последнюю полученную информацию почти в 6 раз интенсивнее. Чтение вдохновляющих историй, биографий успешных людей и планирование дня может помочь изменить жизнь к лучшему. В статье рассказывается о том, как использовать этот ресурс максимально продуктивно.